lokah samastah sukhino bhavantu
Wir hören dieses Mantra oft zum Ende einer Yogastunde. Eigentlich wissen wir, dass das, was wiederholen, eine gute Chance hat, in die Welt zu kommen. Umso wichtiger, dass wir beim Rezitieren von Mantren eine klare Vorstellung von dem haben, was singen oder sagen.
Yoga Nidra
In dieser 17-minütigen Yoga-Nidda Praxis erfährst du eine Kombination aus sehr tiefer Entspannung, ein Eintauchen in den Zustand der Glückseligkeit und die Möglichkeit, eine Affirmation oder ein Sankalpa in die Tiefen deines Seins zu pflanzen.
Morgen-Flow-Yoga
Starte in deinen Tag mit einem Tanzkörper-Flow, verbinde dich mit deiner Intention und bleibe über deinen Tag Verbunden.