Über mich

Ich bin Britta. Und neben meiner Rolle als Yogalehrerin bin ich Wirtschaftsingenieurin und tätig als Klimaschutzmanagerin. Außerdem bin ich Mutter zweier wunderbarer Kinder. Yoga hat für jeden in jeder Lebenslage etwas zu bieten. Aber auch außerhalb der Matte wirkt Yoga. So können wir lernen, auch in schwierigen Situationen zu atmen, die Signale des Körpers wahrnehmen und unsere Gedanken bewusst zu nutzen.

Was zeichnet meinen Unterricht aus?

Mein Unterricht ist gekennzeichnet durch die Arbeit mit dem Körper in seiner Ganzheit. Es gibt abwechslungsreiche Flows, spielerisches Herangehen auch an anspruchsvolle Asanas, die Vermittlung von Wissen zur dahinterliegende Philosophie und viel Raum zur Selbstwahrnehmung. Mein Ziel: Raus aus dem Hamsterrad und hin zur Selbstbestimmung. Der Mensch ist zur Freiheit bestimmt. 

Aus- und Weiterbildung

  • 300h+ Advanced Training im Urban Yoga Hamburg  nach dem Standard der internationalen Yoga Alliance (AYA). Schwerpunkte: Anusara Immersion, Medical Yoga, Yogaphilosophie und Meditation.
  • 200h Teacher Training bei Satyaloka Yoga nach dem Standard der internationalen Yoga Alliance (AYA) mit den Schwerpunkten Hatha Yoga und Vinyasa Flow 
  • Intensive Yoga B-Lizenz (80h) bei der SAFS & BETA Bildungsakademie
  • Kriya-Yoga, Einweihung durch Swami Mangalananda Giri in 2016
  • Pränatal Yoga (25h), Power Yoga Germany
  • Yoga für Jugendliche (20h), Fiona Regling, Integrale Yogaschule 
  • Herzdenken, Florin Lowndes
  • Studienkreis Meditation, Dr. Carolin Clauder
  • Fortbildung Hormonyoga auf Basis desHormonyoga-Konzeptes von Dinah Rodrigues 40h), Brigitta Thommen-Kraus

Die Fotos auf dieser Website 

Die Fotos wurden von Grit Siwonia im schönen Urban Yoga Hamburg aufgenommen.